Cara Tepat Mengontrol Emosi Saat Browsing
Jan. 10, 2009 | under Kebenlahmenan
Koneksi internet lemot, lelet? Itu biasa. Tapi jangan dibuat luar biasa. Anda pasti pernah mengalami hal yang sama seperti saya. Yaitu emosi saat surfing di internet. Ada banyak hal yang membuat kita emosi, naik pitam dan akhirnya tidak sanggup lagi mengontrol emosi. Yang utama sekali adalah koneksi internet yang lelet akibat salah memilih koneksi internet.
Seringkali saya tidak sanggup lagi mengontrol emosi ketika koneksi internet sedang buruk. Kata-kata kesat pasti akan mengudara saat itu. Nah, bagaimanakah cara mengontrol emosi jika Anda mengalami hal tersebut?
Berikut ini adalah beberapa cara mengontrol emosi saat surfing di internet :
Persiapan waktu akan browsing :
1. Persiapkan mental
Ingatkan diri Anda saat akan surfing di internet, bahwa koneksi internet 50% akan buruk. Jadi dengan begitu Anda bisa mempersiapkan diri menghadapinya.
2. Siapkan musik kesayangan
Dan coba nyanyikan dengan perlahan (jangan sampai Anda dikira orang gila karena menyanyi dengan keras
)
3. Coba bercanda
Dengan teman jika ada, hewan kesayangan (kalau saya malah suka ngejar-ngejar anjing kesayangan hehe…).
4. Lakukan sesuatu yang baru pada PC Anda
Misalnya tema, wallpaper atau letak ikon-ikon
5. Terakhir, menghela nafas panjang
Dan coba katakan dalam hati bahwa koneksi akan lelet, tapi jangan patah semangat. Dengan begitu Anda akan siap menghadapinya. Dan jika ternyata koneksi lancar, Anda pasti akan tersenyum.
Saat koneksi internet lelet :
* Katakan dalam hati, sabar…sabar…
* Sandarkan badan
Rileksasi diri. Tunggu dengan sabar
* Pejamkan mata dan atur nafas
Coba lakukan, pejamkan mata, hela nafas panjang, alihkan pikiran pada sesuatu yang indah-indah, coba tersenyum, buka mata dan lihat apa yang terjadi di depan Anda
* Putar dan nyanyikan dengan perlahan lagu kesayangan
Jangan keras-keras nanti Anda disangka sedang stres atau malah akan mengganggu orang lain.
* Jangan merokok
Karena dengan merokok tekanan darah akan meningkat dan menambah emosi.
* Hindari kata-kata kesat
Ini juga akan menambah emosi.
* Buka fail-fail yang tersimpan dalam PC
Gambar, lagu dsb. Hal ini akan membantu mengalihkan pikiran.
* Ambil udara segar
Jika masih lelet dan ternyata lama, coba keluar ruangan dan hirup udara bebas. Lihat di sekeliling, sapa orang lain, teman Anda, hewan kesayangan, atau bisa juga bersifat genit (godain cewek asal jangan nenek-nenek
)
* Regangkan badan
Rileksasi lagi deh…
* Coba lagi
Jangan putus asa dengan keadaan. Jika ternyata masih lelet ulangi langkah-langkah di atas
* Masih lelet juga?
Coba kerjakan hal lain seperti menulis puisi, nulis draft juga bisa, atau apa saja untuk mengalihkan perhatian.
* Akhiri browsing dan pergiiiiiii….
Ini adalah cara terbaik hehe…
Semoga bisa membantu. Jika tidak, jangan pula engkau salahkan daku
dan tambahkan pada kolom komentarku jika kau mau tapi jangan tambahkan cintamu padaku karna aku tak mau jadi pacarmu, sungguh terlalu…
Related posts: